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心肺复苏的10个关键步骤
心肺复苏的10个关键步骤1.确认环境安全，做好自我防护 施救者要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护和防护措施。2.判断意识及反应 施救者用双手轻拍患者的双肩...
2021-05-3116666
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唐氏综合征临床表现有什么
唐氏综合征临床表现有什么 出现唐氏综合症这个疾病让很多准妈妈、准爸爸比较痛苦。唐氏综合征的发生也会导致孩子出现特殊的面容体征，孩子出现这些现象，大家都是比较困扰的，所以一定要了解唐氏综合症的相关常...
2022-05-195672
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唐氏综合症产前筛查方法
唐氏综合症产前筛查方法 唐氏综合症产前筛查很多时候并不是一步到位就能检测得出来的，其实很多时候唐氏综合症的检测需要多次进行。进行唐氏综合症筛查一般是要做好预备工作，像是在进行筛查的前一晚上12点...
2022-05-195769
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扔了可惜，吃了害怕！烂了一点的水果到底还能吃吗？
扔了可惜，吃了害怕！烂了一点的水果到底还能吃吗？坏了一点的水果，扔了吧，有点心疼；吃了吧，又怕它伤身，实在纠结。碰伤的水果可以吃水果碰撞变软的部位，细胞发生了破损，一些无色物质被转化为深色物质，使得“...
2021-09-039517
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饭后做这些运动 不消食还容易胃下垂
饭后做这些运动不消食还容易胃下垂 有人认为饭后应该不能马上运动，安静休息才是养生之道。不过，也有人认为饭后立马运动有助于消化，防止脂肪堆积。吃完饭后到底宜静宜动？专家说了，饭后做这几项运动，不仅不...
2021-09-139580
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每日超过5g盐，心血管疾病找上门！8个妙招教你减盐
每日超过5g盐，心血管疾病找上门！8个妙招教你减盐 纳的摄入每日超过2克，相当于每日超过5克盐，会引起高血压并加大心脏病和中风的危险。10月31日，在清华大学举行的“减盐与健康生活方式研讨会”上，...
2021-09-039715
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警惕高“盐”值 送你几个减盐小妙招
警惕高“盐”值送你几个减盐小妙招 刚刚过去的全国“9·15”减盐周，你关注了吗？减盐也进入了“5G”时代。这里“5G”指的是：每人每天只要5克盐，以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。但我们大...
2021-09-2711475
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秋季保健重在养肺（中医养生）
秋季保健重在养肺（中医养生） 中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。 人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒甚至癌...
2021-09-279864
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碳水化合物，也要挑着吃
碳水化合物，也要挑着吃碳水化合物是生命活动的主要能量来源，也是人类最容易获得的能量来源。葡萄糖是大多数碳水化合物在人体消化的最终产物，血糖是葡萄糖在血液中的浓度。 饮食中适量的碳水化合物可以帮助人们...
2023-09-053026
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定期测量血压
定期测量血压 1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。 2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高...
2020-10-089392
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