定期测量血压

        1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。

        2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（120~139/80~89mmHg),应经常测量血压。

        3.医疗机构对35岁以上首诊居民测量血压，发现血压升高，应持续监测。

        4.积极提倡高血压患者在家庭自测血压和加强自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。

        5.推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。