如何预防脑卒中

        脑卒中的发病具有明显的季节性，寒冷季节发病率，尤其是出血性卒中的季节性更为明显，研究发现，脑卒中的发病高峰时间是上午与中午邻近的一段时间。

        一、什么是脑卒中
        当供给脑部的血流发生障碍的时候卒中就发生了，包括血管阻塞（缺血性脑卒中）和血管破裂出血（出血性脑卒中）。脑细胞无法获得维持正常活动的氧供和营养,一部分脑细胞将会受损伤或者死亡。每个发生卒中的患者表现轻重不一，部分卒中的病因可能不明确，其症状取决于受卒中影响的脑部区域和受损的严重程度。
        二、最常见的症状
        突发一侧肢体（伴或不伴面部）无力、反应迟钝、感觉沉重或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困难、单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、缺乏平衡感、吞咽困难、言语困难（包括言语模糊、不能找到合适的单词表达或理解其他人的言语含义）、意识障碍或抽搐、既往少见的严重头痛、呕吐。
        三、怎样预防脑卒中的复发
     (1)增强病人自我保健能力：创造家庭和睦的环境，保持患者心情舒畅，让病人情绪上不过于紧张，思想上又高度重视。

     (2)控制已知危险因素：患者如有短暂性脑缺血发作、心脏病、糖尿病、高血压等病症要积极的治疗。

    (3)警惕中风的诱因：避免紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素，并要注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。

    (4)合理化饮食：提倡低钠、低胆固醇、低脂肪饮食，副食品宜多样化。在食量上不宜过饱或过饥，要改变不良的烟酒嗜好。

    (5)适当的药物治疗和体育锻炼：坚持以活血化淤的中西药物治疗为主，增进血液的正常流动。

    (6)注意中风的前兆：如头痛、半侧面部麻木、四肢一侧无力或活动不灵、持物不稳等。