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中国公民健康素养——基本技能
中国公民健康素养——基本技能(2024年版)三、基本技能53.关注健康信息,能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息。日常生活中,要有意识地关注和学习健康知识。遇到健康问题时,能够积极主动地利用现有资源...
2024-06-121413
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中国公民健康素养——健康生活方式与行为
中国公民健康素养——健康生活方式与行为(2024年版)二、健康生活方式与行为25.体重关联多种疾病,要吃动平衡,保持健康体重,避免超重与肥胖。体重和健康密切相关,体重异常(过轻或过重)会影响健康,保持...
2024-06-121424
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睡眠与健康
睡眠与健康什么是失眠? 失眠是指在夜间无法入睡或无法保持睡着的状态,从而导致精神恍惚或萎靡不振。因为不同的人需要的睡眠时间不同,失眠是由你的睡眠质量和睡眠后的感觉来决定,而不是你睡了几个小时,或者你入...
2024-03-211553
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中国公民健康素养——基本知识和理念
中国公民健康素养——基本知识和理念(2024年版)一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。世界卫生组织(WHO)提出的...
2024-06-121573
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世界唐氏综合征日
世界唐氏综合征日2024年3月21日是第13个“世界唐氏综合征日”。人体一共有22对常染色体和一对性染色体,而唐氏综合征患者有三条21号染色体,因此唐氏综合征也被称为“21三体综合征",也因...
2024-03-251596
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结核病防治基本知识
结核病防治基本知识一、肺结核是长期严重危害健康的慢性传染病1.结核病又叫“痨病”,由结核杆菌引起,主要侵害人体肺部,发生肺结核。2.肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。3.得了肺...
2024-03-221671
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预防一氧化碳中毒宣教
预防一氧化碳中毒健康宣教1.什么是一氧化碳中毒?一氧化碳中毒俗称煤气中毒,一氧化碳是一种无色无味的气体,家庭或生产场所等环境通风差的情况下,煤炭产生的废气、液化气管道漏气、燃气燃烧不充分等都可以导致中...
2023-12-192294
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2023年世界艾滋病日宣传海报
2023年世界艾滋病日宣传海报...
2023-11-272478
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这种病毒进入感染高发期!中疾控紧急提醒
这种病毒进入感染高发期!中疾控紧急提醒 每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。中国疾控中心提示,中秋国庆假期结束返校后,学校等重点场所...
2023-10-112627
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肝脏很沉默,发作很可怕,教您“8个注意”远离肝病
肝脏很沉默,发作很可怕教您“8个注意”远离肝病甲乙丙丁戊……这是在背天干地支吗?这其实也能让我们联想到一种病——肝炎。甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝……病毒性肝炎是肝病中具有传染性的一类,常见的有甲型肝...
2023-07-182643
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